Книгорез

Делает чтение удобным


уровень счастья

Информация из глав лучших книг по теме уровень счастья

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ 11. Медитация третья: если счастье оказалось недолгим
… Моя жена Тами различает в счастье высоту и глубину: «Высота — это параметр, отражающий неизбежные колебания уровня нашего духовного благосостояния, переживаемые нами взлеты и падения; глубина же отражает стабильную составляющую нашего духовного благосостояния, иными словами, наш базовый уровень счастья». … В своем классическом труде «Психокибернетика» Максвелл Мальц пишет о том, что внутри у каждого из нас имеется механизм вроде термостата, который управляет этими процессами и обеспечивает стабильный уровень нашего счастья. … У большинства людей уровень, на котором установлен этот внутренний механизм, в течение жизни почти не изменяется — любые отклонения, будь то взлеты или падения, быстро гасятся, и мы возвращаемся к своему базовому уровню счастья. … При этом не берутся в расчет многочисленные свидетельства, подтверждающие тот факт, что базовый уровень человеческого счастья вполне поддается изменению, и в результате человек действительно становится счастливее. …

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ 5. Как ставить цели
… Не проходило и месяца, как эти счастливчики возвращались на прежний уровень духовного благосостояния, — если до выигрыша в лотерею они были несчастны, то таковыми и оставались. … Коль скоро наличие цели помогает нам получить больше удовольствия от того, что происходит с нами здесь и теперь, это косвенным образом приводит к повышению уровня нашего духовного благосостояния; причем этот уровень растет с каждым пройденным шагом — в противоположность тому кратковременному пику счастья, который сопутствует достижению цели. … Единственный способ стать счастливее, повысить базовый уровень своего духовного благосостояния — это уменьшить количество «надо» и увеличить количество «хочу»; причем это касается не только главного дела нашей жизни, но и мелких повседневных забот. …

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ Часть II. Счастье в реальной жизни 6. Счастье в учении
… Когда мы испытываем «поток», повышается уровень счастья, поскольку пресловутая формула «Терпи, казак, атаманом будешь» превращается в формулу «Радуйся, казак, будешь атаманом, и не простым, а целого войска!» … Дэвид Майерс и Эд Динер суммируют результаты социологических опросов, проводившихся ими с целью определить, как люди субъективно оценивают уровень своего духовного благосостояния: «Счастье и удовлетворенность жизнью равно доступны для молодых и старых, женщин и мужчин, афроамериканцев и белых, богачей и рабочего класса». …

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ 4. Всеобщий эквивалент
… Благодаря более высокому материальному достатку отдельные индивиды и общество в целом повышают свой уровень счастья. … Более того, несмотря на то что за последние пятьдесят лет население во многих странах стало богаче, исследования не констатируют повышения уровня счастья, а зачастую этот уровень даже понижается. …

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ Предисловие
… Я размышляю над тем, как соотносятся между собой материальное благополучие и счастье, и задаю вопрос, почему, несмотря на беспрецедентный уровень материального достатка, такое огромное количество людей подвержены опасности духовного банкротства. … В третьей медитации я позволяю себе усомниться в бытующем представлении о том, что присущий нам уровень счастья якобы предопределен строением наших генов или событиями раннего детства и его нельзя изменить. …

Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности
§ VI. Течение вариантов. Когда вы двигаетесь по течению, мир идет к вам навстречу
… Каждый сам может регулировать уровень своего счастья. …

Тал Бен-Шахар - Научиться быть счастливым
§ 3. Как объяснить, что такое счастье
… Подводя итоги одного из социологических обследований самочувствия людей, психологи Соня Любомирски, Лора Кинг и Эд Динер сделали одно весьма примечательное наблюдение: «Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что счастливые люди добиваются успеха во многих областях жизни, таких как брак, дружба, уровень доходов, производительность труда и состояние здоровья». …

Владимир Довгань - Хватит ездить на ослах в школу!
§ Глава 10. Личный пример — тяжело, но очень полезно!
… Принимая алкоголь, искусственно поднимая уровень счастья, мы опять провоцируем организм на то, чтобы прекратить выработку эндорфинов, потому что в данный момент времени при помощи алкоголя или других наркотиков количество эндорфина опять «зашкаливает». …